2025年5月，电视剧《刑警的日子》在央视八套黄金档开播，首播收视率破2，腾讯视频站内热度值突破20000。这部改编自蓝衣小说《一个刑警的日子》的作品，以刑侦加生活流的叙事方式，聚焦基层刑警的成长与坚守。剧中饰演男主角刘子明的欧豪凭借对角色的精准诠释，再次引发行业和观众的关注，成为当下“演员转型”的标杆案例。
欧豪饰演的刘子明从职场新人成长为独当一面的刑侦队长。初登场时，他带着“选秀亚军”的光环踏入刑侦支队，却因琐碎的排查工作陷入迷茫。勘查现场时只会描述死者基本信息，被师父何冰饰演的魏杰调侃为“少爷”。这种青涩与莽撞，在欧豪的演绎下显得真实可感：翻找垃圾桶时的手忙脚乱、面对尸体时的紧张腼腆，甚至被法医提问时下意识的眼神躲闪，都精准勾勒出新人刑警的成长阵痛。
随着剧情推进，刘子明逐渐显露出刑警的敏锐。在“矿老板灭门案”中，他通过死者限量版鞋子上的泥渍推断出凶手可能的行动路线；在“整容医院连环案”里，他伪装成快递员深入虎穴，与嫌疑人近身搏斗的戏份更被观众评价为“硬核不拖沓”。欧豪为贴近角色，提前三个月进行体能特训，拍摄跳天台戏时护具移位导致脚踝肿胀，仍坚持再拍一条。这种敬业态度与角色成长线形成互文。
《刑警的日子》摒弃了刑侦剧常见的“强悬疑”套路，转而以生活化的细节构建真实感。剧组征用真实刑警队的旧办公楼，墙上的锦旗、桌上的泡面桶，甚至警服袖口的钢笔漏墨痕迹，都源自真实案例。欧豪的警服经过特殊做旧处理，领口磨损、裤脚泛白，这些细节被观众调侃“连褶皱都透着烟火气”。
剧中案件多取材于真实事件，如“单亲妈妈运毒案”改编自四川刘汉涉黑案，黑恶势力与保护伞的博弈被赤裸展现。欧豪在审讯戏中，通过微表情变化传递角色心理：面对嫌疑人时先以凌厉眼神施压，再突然放低语气诱导，这种“软硬兼施”的表演方式被刑侦专家评价为“贴近一线执法逻辑”。
欧豪的转型之路始终伴随着行业和观众的审视。2013年，他以《快乐男声》亚军身份出道，却被质疑“靠评委谢霆锋保送”。此后十年，他通过《左耳》《八佰》《烈火英雄》等作品逐步撕掉标签。在《八佰》中，他饰演的端午从怯懦到觉醒，高空坠落戏份不用替身，三根威亚断裂仍坚持完成拍摄；在《烈火英雄》里，他饰演的消防员徐小斌溺水戏份险些窒息，被工作人员从水池中拖出时仍紧握道具。
此次《刑警的日子》播出后，媒体评价其“用角色回应了所有质疑”。剧中，欧豪与何冰的师徒对手戏成为亮点：魏杰踹刘子明一脚让他“别多事”，刘子明揉着腿嘟囔“年过半百的人了还这么大火气”，这种生活化的互动冲淡了刑侦剧的沉重感。张佳宁饰演的警嫂方婷婷则以“你抓贼，我守家”的台词引发女性观众共鸣，被赞“演出了警嫂的坚韧与幽默”。
尽管剧集热度攀升，“高亚麟AI换脸”事件仍成为争议焦点。原饰演黄队的高亚麟因负面新闻被换脸为张垒，技术瑕疵导致角色面部模糊、声音失真，被观众调侃“远看像高亚麟，近看像AI”。这一事件虽成槽点，却意外提升剧集曝光度，与欧豪的正面口碑形成互补。
剧集对刑侦剧赛道的创新也值得关注。不同于《我是刑警》的强悬疑或《警察荣誉》的温情路线，《刑警的日子》以“刑警成长史”为核心，用年代剧手法展现主角从2000年至2010年的蜕变。欧豪在剧中需呈现角色十年间的变化：从青涩到沉稳的眼神、从急躁到果决的肢体语言，甚至发际线的后移，都被观众称为“细节控的胜利”。
欧豪的出圈本质上是演员与角色的双向成就。他以“拼命三郎”的姿态撕掉标签，用《刑警的日子》证明：流量演员若肯沉淀，亦能驾驭复杂角色。剧集对刑警生态的真实还原也让观众看到：英雄并非天生，而是在一次次案件中“被捶打、被重塑”。
当欧豪在剧中说出“刑警的肩上，扛的是百姓的平安”时，观众看到的不仅是一个角色的成长，更是一个演员的蜕变——从选秀舞台到央视黄金档，他用了十二年时间，将“天生属于舞台”的评语化作“天生属于角色”的注脚。